Svět Kari Traa

7 důvodů proč cvičit venku

Není důvod, proč necvičit venku i v průběhy zimy. Potřebujete více motivace? Tady máte 7 důvodů, proč se zapotit i mimo tělocvičnu. 1. BUDETE CVIČIT DÉLE Když jste rušeni prostředím kolem…
Číst dále

Zařaďte do svého tréninku jógu

Cvičitelka jógy Therese Furudalhad měla určitou představu, když zakládala «Yoga stories v Åre». “Chci, aby jóga byla jasná a též i dostupná pro všechny.“ Ať už běžkujete, běháte, jezdíte na…
Číst dále

Jak si vybrat perfektní základní vrstvu

Švédská lyžařka Hildur Karlsson má opravdu mnoho zkušeností s oblékáním do chladného počasí. A my jsme šťastní, že se s námi o ně podělila a tudíž i my se můžeme podělit…
Číst dále