Svět Kari Traa

Proč je dobrý a dostatečný spánek tak důležitý?

Ambasadorka Kari Traa Lucka o spánku Kvalitní spánek je nezbytný pro správné fungování celého těla. Jeho nedostatek nebo dokonce absence se časem projeví řadou nepříjemných důsledků. Přibývání na váze, pomalejší…
Číst dále

Hormóny, hormóny!

Ambasadorka Kari Traa Mary o mateřství Čtenářky chtějí recept, jak se vyhnout poporodní hormonální bouřce, protože na základě mých příspěvků usuzují, že jsem nepodlehla diagnóze: “zesračkovatělý mozek.” Ženy, není na…
Číst dále

Letní Kari Traa smoothie miska

Lehký a zdravý recept! Něco jako zmrzlina k svačině, ale zdravá. Tato smoothie miska je plná vitamínů a pořádné porce letní chuti. Co potřebujeme: 1 mražený banán 200 g mražených jahod…
Číst dále