Ambasadorka Kari Traa Lucka o spánku Kvalitní spánek je nezbytný pro správné fungování celého těla. Jeho nedostatek nebo dokonce absence se časem projeví řadou nepříjemných důsledků. Přibývání na váze, pomalejší…
„Tak ráda bych byla aktivnější, ale s dětmi se nikam nedostanu…“ – tak zní jedna z častých námitek, proč nejsme spokojené s časem, který venku trávíme. Jak si s tím poradit a jak tohle…
Není důvod, proč necvičit venku i v průběhy zimy. Potřebujete více motivace? Tady máte 7 důvodů, proč se zapotit i mimo tělocvičnu. 1. BUDETE CVIČIT DÉLE Když jste rušeni prostředím kolem…
Cvičitelka jógy Therese Furudalhad měla určitou představu, když zakládala «Yoga stories v Åre». “Chci, aby jóga byla jasná a též i dostupná pro všechny.“ Ať už běžkujete, běháte, jezdíte na…
Tak potom nejsi sama. Podle studií provedených vědci na Portsmouth University nosí až 70 % žen špatnou podprsenku. A divila by ses, jaké to může mít negativní důsledky. Nezvratný pokles…
Patříš mezi ty, které běhání prostě milují a tím pádem pro tebe není podzimní nečas nebo zimní mráz překážkou?
Chystáš se k moři, na hory, na tábor, na prodloužený víkend s rodinou nebo prostě jen často cestuješ a batoh není to pravé? Potom nutně potřebuješ “duffelbag” od Kari Traa.…
Urban training pro všechny ženy! Už od roku 2015 pravidelně pořádáme Kari Traa Urban Training. A samozřejmě i v letošní sezoně bude mít každá žena i dívka možnost zúčastnit se Urban Trainingu,…
