7 důvodů proč cvičit venku
Není důvod, proč necvičit venku i v průběhy zimy. Potřebujete více motivace? Tady máte 7 důvodů, proč se zapotit i mimo tělocvičnu. 1. BUDETE CVIČIT DÉLE Když jste rušeni prostředím kolem…
Zařaďte do svého tréninku jógu
Cvičitelka jógy Therese Furudalhad měla určitou představu, když zakládala «Yoga stories v Åre». “Chci, aby jóga byla jasná a též i dostupná pro všechny.“ Ať už běžkujete, běháte, jezdíte na…
Nosíš špatnou sportovní podprsenku?
Tak potom nejsi sama. Podle studií provedených vědci na Portsmouth University nosí až 70 % žen špatnou podprsenku. A divila by ses, jaké to může mít negativní důsledky. Nezvratný pokles…
Běhání v zimě? Žádný problém!
Patříš mezi ty, které běhání prostě milují a tím pádem pro tebe není podzimní nečas nebo zimní mráz překážkou?
Sbal se na podzim!
Chystáš se k moři, na hory, na tábor, na prodloužený víkend s rodinou nebo prostě jen často cestuješ a batoh není to pravé? Potom nutně potřebuješ “duffelbag” od Kari Traa.…
Urban Training pro všechny ženy!
Urban training pro všechny ženy! Už od roku 2015 pravidelně pořádáme Kari Traa Urban Training. A samozřejmě i v letošní sezoně bude mít každá žena i dívka možnost zúčastnit se Urban Trainingu,…
Na hory, na běh, na trénink – kamkoli
Kari Traa Tove – tu si zamiluješ Pokud sháníš nějaký univerzální kousek, který budeš moct využít nejen celoročně, ale na jakoukoli aktivitu, potom je tu mikina Tove přesně pro tebe! Naprosto…
Běh zlepšuje kvalitu života
Na základě několikaletých zkušeností od trenérů, ale i samotných běžkyň z Jdu běhat, běžeckých kurzů pro ženy jdubehat.cz, přinášíme tipy ušité na míru (nejen) začínajícím běžkyním. Jarní období vybízí k…
Jarní trénink s KARI TRAA
I když jsou dny, které stále ještě připomínají zimu, sluníčko se nás už pomalu snaží přesvědčit, že máme vyrazit ven. A podle hesla “neexistuje špatné počasí, pouze špatné oblečení” je…