Lehký a zdravý recept!

Něco jako zmrzlina k svačině, ale zdravá. Tato smoothie miska je plná vitamínů a pořádné porce letní chuti.

Co potřebujeme:

  • 1 mražený banán
  • 200 g mražených jahod + jednu na ozdobu
  • kokosové mléko
  • 1 vanilkový lusk
  • 6 lístků čerstvé bazalky
  • kokosový jogurt
  • kokosové plátky

A teď krok za krokem:

  1. Vanilkový lusk rozkrojte podélně nožem a vydlabejte vnitřek.
  2. Do mixéru vložte všechny výše zmíněné ingredience a mixujte dokud nebude hmota jemná.
  3. Nalejte do misky, ozdobte kokosovými plátky, čerstvou jahodou a lístky bazalky.

Jak jednoduché, že?

Dobrou (zdravou, letní) chuť!