Ambasadorka Kari Traa Lucka o spánku Kvalitní spánek je nezbytný pro správné fungování celého těla. Jeho nedostatek nebo dokonce absence se časem projeví řadou nepříjemných důsledků. Přibývání na váze, pomalejší…
Ambasadorka Kari Traa Mary o mateřství Čtenářky chtějí recept, jak se vyhnout poporodní hormonální bouřce, protože na základě mých příspěvků usuzují, že jsem nepodlehla diagnóze: “zesračkovatělý mozek.” Ženy, není na…
Lehký a zdravý recept! Něco jako zmrzlina k svačině, ale zdravá. Tato smoothie miska je plná vitamínů a pořádné porce letní chuti. Co potřebujeme: 1 mražený banán 200 g mražených jahod…
„Tak ráda bych byla aktivnější, ale s dětmi se nikam nedostanu…“ – tak zní jedna z častých námitek, proč nejsme spokojené s časem, který venku trávíme. Jak si s tím poradit a jak tohle…
… ať už na každodenní nošení nebo na cvičení. Tradičně se oblékají podle zásady tří vrstev, kde ta první je právě vlna. A to není náhoda! Přestože pořád vyvíjíme nové…
Procházet se ranní rosou. Zaposlouchat se při běhu lesem do zpěvu ptáků. Užívat si dlouhé letní večery ve městě nebo na pláži… …a vypadat u toho skvěle! Kdo by odolal? Navíc,…
Zimní sezóna je za námi a proto je vhodné naše Kari Traa péřové kousky připravit na „letní spánek“. Alespoň jednou za rok se péřové oblečení doporučuje vyprat. A pokud jej…
